Rozpoczęliśmy ostatni etap projektu „Echo relacji. Profilaktyka cyfrowych uzależnień w dobie sztucznej empatii”. Od września intensywnie działamy w redzkich szkołach podstawowych, spotykając się z młodzieżą klas 6–8. Celem projektu jest wzmacnianie kompetencji, które pomagają młodym ludziom bezpiecznie i świadomie funkcjonować w świecie nowych technologii.

Obecnie realizujemy piąty, ostatni warsztat z cyklu: „Odłącz się, by naprawdę być. Profilaktyka przeciążenia cyfrowego”. Nie namawiamy młodzieży do rezygnacji ze smartfonów, lecz do poszukiwania równowagi. Uczymy, jak zauważać moment, w którym korzystanie z technologii staje się automatycznym nawykiem, oraz jak radzić sobie z FOMO i nadmiarem bodźców.

Podczas zajęć młodzież poznaje techniki oddechowe i ćwiczenia uważności, tworząc własne rytuały cyfrowej równowagi. Wcześniejsze etapy projektu obejmowały tematykę mechanizmów uzależnień, wpływu AI na relacje oraz presji wizerunkowej w sieci. Całość procesu ma na celu rozwijanie samoświadomości i umiejętności samoregulacji.

Projekt jest finansowany ze środków Gminy Miasta Redy w ramach otwartego konkursu ofert na wsparcie realizacji zadań publicznych w 2026 roku w zakresie profilaktyki uzależnień. Kwota dofinansowania wynosi 79 800,00 zł.