W ubiegłym tygodniu rozpoczęliśmy realizację bardzo ważnego projektu w Reda –

W ubiegłym tygodniu rozpoczęliśmy realizację bardzo ważnego projektu w Reda – „Echo relacji. Profilaktyka cyfrowych uzależnień w dobie sztucznej empatii.”, w ramach którego wszyscy uczniowie redzkich szkół podstawowych z klas 6 – 8 wezmą udział w cyklu warsztatów profilaktycznych dotyczących, w szczególności uzależnień cyfrowych, emocjonalnych i behawioralnych związanych z AI, social mediami i technologią.

Pierwszy z warsztatów „Zalogowani czy uwięzieni? Jak nie wpaść w cyfrową spiralę” dotyczył rozpoznania wczesnych sygnałów uzależnienia od ekranów i algorytmów, zrozumienia mechanizmów wpływu technologii na dopaminę i emocje. Młodzi uczestnicy analizowali przykłady zachowań prowadzących do utraty kontroli (ciągłe powiadomienia, kompulsywne scrollowanie, czaty z AI), uczyli się, jak tworzyć realistyczne granice czasu online, rozpoznawać emocje towarzyszące korzystaniu z urządzeń i wracać do aktywności offline.

Nie dawaliśmy gotowych recept, bo te rzadko działają. Zamiast tego wspólnie budowaliśmy granice czasu online, które są faktycznie możliwe do utrzymania, i szukaliśmy sposobów na to, jak z pełną świadomością wracać do aktywności offline. Chodzi o uważność na własne nawyki i naukę samoregulacji w świecie, który cały czas walczy o naszą uwagę!

Działanie finansowane ze środków Gminy Miasta Redy w ramach otwartego konkursu ofert na wsparcie realizacji zadań publicznych Gminy Miasta Reda w 2026 roku w zakresie profilaktyki uzależnień. Wysokość dofinansowania: 79 800,00 zł.